냉방병, 진짜 원인과 예방법 알아보기 | 여름철 건강 관리, 냉방병 증상, 냉방병 예방 팁
냉방병, 진짜 원인과 예방법 알아보기 | 여름철 건강 관리, 냉방병 증상, 냉방병 예방 팁무더운 여름, 시원한 에어컨 바람은 짜릿한 행복을 선사하지만, 냉방병이라는 불청객을 데려올 수도 있습니다.잦은 기침, 콧물, 두통, 피로감… 혹시 냉방병 증상은 아닌지 의심되시나요? 냉방병의 진짜 원인과 증상, 그리고 효과적인 예방법을 함께 알아보고 건강한 여름을 보내세요!냉방병의 주요 원인은 실내외 온도 차이로 인한 체온 조절 기능 저하입니다. 차가운 공기에 장시간 노출되면 혈관이 수축하고, 면역력이 약해져 각종 질병에 취약해집니다.냉방병을 예방하기 위해서는 적정 실내 온도 유지가 중요합니다. 에어컨 사용 시 24~26℃를 유지하고, 주기적으로 환기하여 실내 공기를 맑게 유지하는 것이 좋습니다.또한, 따뜻한 ..